現(xiàn)代人在輪回里成天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，最缺少的：一個(gè)是耐性，一個(gè)是定力。尤其是咱們的嘴巴，毫無(wú)定力可言。

　　好朋友把她的心思向你傾吐，當(dāng)她做了一些不如你意的小事，你就可能把她的丑事講給他人聽。定力不行，耐性不行的人舉目皆是，每個(gè)人都應(yīng)該好好反省自個(gè)。

　　把嘴巴管嚴(yán)實(shí)點(diǎn)，也是一種禪定，也是一種修行。張嘴說(shuō)話很簡(jiǎn)略，懂得閉嘴卻很難。

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　　少一點(diǎn)負(fù)面的言語(yǔ)，多一些正面的好話，學(xué)會(huì)贊許他人，多念經(jīng)，多持咒。貴人語(yǔ)遲，敏于事而慎于言，多講一些有意義的話，言語(yǔ)才會(huì)有重量。

　　如今網(wǎng)絡(luò)興旺，造口業(yè)太方便了，惡口、兩舌、綺語(yǔ)、妄語(yǔ)，很多人已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，負(fù)面言語(yǔ)張口就來(lái)。

　　曾經(jīng)東家長(zhǎng)、西家短，還要幾個(gè)愛(ài)傳閑話的人聚在一起嘰嘰喳喳，如今只需拿出手機(jī)，微信朋友圈一發(fā)，微博上一轉(zhuǎn)，馬上就能傳播到世界各地。所謂“好事不出門，壞事傳千里”，想當(dāng)一個(gè)喧囂的人不簡(jiǎn)略。

　　培養(yǎng)自個(gè)的定力，要從嘴巴開端，練習(xí)自個(gè)有一張“禪定”的嘴。多關(guān)注自個(gè)的嘴巴，讓自個(gè)堅(jiān)持去說(shuō)正面的言語(yǔ)，讓自個(gè)堅(jiān)持不說(shuō)負(fù)面的言語(yǔ)。能鍥而不舍堅(jiān)持一件工作，就叫禪定。

　　做一、兩天簡(jiǎn)略，堅(jiān)持做就不簡(jiǎn)略。漸漸養(yǎng)成善護(hù)念身口意的習(xí)慣，經(jīng)常反觀心里，隨著心里能量的提高，言語(yǔ)和行動(dòng)就都會(huì)充溢力氣。

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